કમર, ગોઠણ અને હાડકાના દુખાવાનો ઈલાજ

કમર, ગોઠણ અને હાડકાના દુખાવાનો ઈલાજ

*ઔષધીઓ:-*

• 100 ગ્રામ હળદર

• 200 ગ્રામ આંબળા 

• 100 ગ્રામ મેથીદાણા

*ઉપયોગની રીતઃ-*

~ આ ત્રણેયને મિક્સ કરીને પીસી નાખો અને બોટલમાં ભરી દો, આ ચૂર્ણ દરરોજ સવાર અને સાંજ પાંચ ગ્રામ ગરમ પાણી સાથે લો. 

*ફાયદાઓ:-*

~ આનાથી તમામ પ્રકારના હાડકાના દુખાવા અને ગોઠણના દુખાવામાં ખુબ જ ફાયદો થાય છે થતા કમરના દુખાવામાં ખુબ જ અસરકારક છે.